Bir erkeğin normal potens için ne vitaminleri yapması gerekir: kolekalsiferol, tokoferoller, retinoidler ve karotenoidler, C vitamini ve Grup B vitaminleri. Erkek sağlığı için vitamin-mineral kompleksleri.
Erkeklerin gücü artırmasına yardımcı olacak ürünlerden ve atılması gereken ürünlerden bahsediyoruz. Ayrıca, erkek sağlığına maksimum faydayı sağlamaları için gıdaların nasıl tüketileceğine de bakacağız.